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為緩減職工工作、學(xué)習(xí)和生活的心理壓力，引導(dǎo)職工積極應(yīng)對(duì)來(lái)自社會(huì)、單位和家庭等各方面的挑戰(zhàn)與挫折，減輕工作壓力，舒緩焦慮情緒，促進(jìn)員工身心健康，9月17日，貴控公司在三樓會(huì)議室舉辦了《關(guān)心關(guān)愛職工心理健康》知識(shí)專題講座，公司在崗職工共計(jì)：60余人參加了講座。
此次課程特別邀請(qǐng)到貴州省心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)常務(wù)理事、貴州師范大學(xué)心理學(xué)副教授、貴州省職工心理健康專業(yè)委員會(huì)主任黃亞夫教授主講。課程內(nèi)容主要圍繞“如何培養(yǎng)企業(yè)員工適應(yīng)當(dāng)代社會(huì)環(huán)境的能力”來(lái)展開。黃教授從客觀事物的存在、主觀世界的認(rèn)知；人的成長(zhǎng)歷程、生活經(jīng)歷；孩子的教育等話題入手，貼近生活，讓員工易于理解和接受，一開講就抓住了聽眾的心。
圍繞每個(gè)主題，黃教授引導(dǎo)大家充分認(rèn)識(shí)自我，開發(fā)個(gè)人無(wú)限潛能，積極努力學(xué)習(xí)、工作和生活，正確面對(duì)各種環(huán)境，正確認(rèn)識(shí)和處理自己的人際關(guān)系，才能收獲成功。黃教授還與大家分享了“淡定”、“理解”、“包容”、“付出”等詞語(yǔ)獲得的良好情感體驗(yàn)，引導(dǎo)形成良好的意志與心理品質(zhì)，提高承受壓力和挫折、從容應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)、輕松自然地適應(yīng)外部環(huán)境變化的能力。
講座現(xiàn)場(chǎng)
黃亞夫老師講課
本次心理健康專題知識(shí)講座受到了職工的熱忱歡迎，大家通過認(rèn)真聽課和課堂提問方式，對(duì)如何緩解焦慮情緒，如何保持良好的自我心態(tài)起到了積極作用，同時(shí)，也學(xué)會(huì)了自我調(diào)節(jié)、自我減壓的技能和方法，大家紛紛表示：此次講座受益匪淺，今后，一定會(huì)以積極健康的心態(tài)去面對(duì)工作生活壓力，以昂揚(yáng)的精神狀態(tài)投入到工作中去，此次活動(dòng)對(duì)企業(yè)和諧穩(wěn)定，健康發(fā)展起到了促進(jìn)作用。
講座現(xiàn)場(chǎng)一角
文/圖：康義航 審核：楊光菊
2021年9月17日
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